4 шага, чтобы вступить в новый год с легкостью и осознанностью

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Новый год – это всегда обновление и обнуление. Это прилив новых сил и желание действовать! И чтобы ощущать под конец года не усталость, а именно легкость и желание двигаться вперед, важно подготовить себя уже сейчас. Сделать 4 простых шага, чтобы следующий год провести осознанно и с максимальной отдачей для своего развития.

Шаг 1: Расхламление и очищение своего пространства

Самый трудоемкий, но эффективный способ подготовки к новому этапу жизни – это очищение своего пространства. При этом нужно учитывать, что за год накапливается не только куча материального барахлишка, но и информационного. Допустим это какие-то видео, которые мы все собираемся посмотреть, но нам никак это не удается. И если такие есть, то возможно для нас это просто не актуально и с этим можно спокойно расстаться, удалив со своего компьютера или телефона. Тоже касается фотографий и ненужных контактов в социальных сетях. Помимо этого, важно очистить свое пространство дома – разобраться в шкафах, перебрать гардероб и отдать то что не нужно нуждающимся, или просто вынести на мусорку. Так же навести порядок на своем рабочем столе. Пару дней большой генеральной уборки — и невероятный прилив сил и энергии нам обеспечен!

Шаг 2: Завершение текущих дел

К концу года темп жизни сильно ускоряется, хочется успеть завершить то, что уже начал, но не до конца сделал. И как-то интуитивно чувствуешь, что нужно закончить эти дела в уходящем году, чтобы это не тянуло тебя потом в прошлое.  Здесь помогает составление списка этих дел. Сюда так же можно включить и список с денежными долгами (если такие имеются), или обещаниями что-то сделать для других. Очень важно рассчитаться со всеми и конечно же с самим собой, выполняя потихоньку каждое из незаконченных дел. Можно даже составить график выполнения этих дел, чтобы успеть до конца года.

Шаг 3: Подведение итогов года

Пожалуй самый спокойный и тихий этап подготовки к новому году. Уединенно посидеть и ответить себе на вопросы: «Что принес мне уходящий год?», «Чему он меня научил?», «Что было хорошего в этом году, а что было плохого?», «Что я хочу оставить в этом году, а что взять с собой в следующий?». Можно просто написать в дневнике свои размышления или составить три списка: «хорошее в этом году», «плохое в этом году», «уроки года». Кому как удобнее. Цель этого этапа – взглянуть на себя и свою жизнь в уходящем году со стороны; расставить для себя акценты и точки, если это необходимо. Отпустить то, что не нужно. Сохранить то, что актуально.

Шаг 4: Создание намерения на следующий год

Самый приятный этап подготовки к новому году – это создание намерения. И если мы с успехом реализовали первые три шага – от души «расхламились», подвели итоги года и завершили текущие дела, то к четвертому шагу мы подходим уже с ощущением легкости и наполненности. И именно в этом состоянии спокойной радости и легкости мы начинаем задавать намерение на год. Можно написать план своего развития в новом году или составить список с желаниями; сделать карту желаний или просто определить для себя три ключевых слова на год, которые помогут направить энергию в нужное русло. Просто осознать для себя что мы хотим получить от себя и от мира в новом году, и «отправить» своё намерение во Вселенную. И тогда, приятные перемены и реализация наших желаний не заставят нас долго ждать!

Подготовка к новому году – это всегда волнительно. А еще, очень приятно! И не потому, что можно дарить и получать подарки. Просто, в это время ты ясно ощущаешь, что ты можешь влиять на свою судьбу и прокладывать путь на своей карте жизни, по которому ты сможешь осознанно идти и получать максимальный результат от себя и от мира.

Приятной вам подготовки к новой жизни!

С любовью, Александра Поварич

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Вам может также понравиться